ביתארוחותעוף

מתכוני עוף: מנות עשירות ורב-תכליתיות

אם אתם מחפשים חלבון רב תכליתי ובעל טעם, עוף הוא הבחירה המושלמת. ניתן לבשל את הציפור הזו באינספור דרכים, מה שהופך אותה למרכיב מומלץ לכל ארוחה. מעוף צלוי עסיסי ועד עוף מטוגן קריספי, יש מתכון לעוף לכולם. בין אם אתה הורה עסוק שמנסה להכין ארוחת ערב קלה ומהירה או טבח גורמה שמחפש להרשים את האורחים שלך, עוף הוא התשובה. לא רק עוף טעים, אלא שהוא גם בחירה בריאה למי שצופה בתזונה שלהם. הוא עשיר בחלבון, דל בשומן ועמוס בויטמינים ומינרלים חיוניים. אז למה לא לנסות כמה מתכוני עוף חדשים היום ולקחת את בלוטות הטעם שלך למסע טעים. במאמר זה, נחקור כמה ממתכוני העוף הטובים ביותר שבוודאי יהפכו למועדפים החדשים שלך.

טכניקות בישול למתכוני עוף

לפני שנצלול למתכונים, בואו נדבר על כמה טכניקות בישול חיוניות לעוף. שיטות בישול נכונות יכולות לעשות את כל ההבדל בטעם ובמרקם של מנות העוף שלכם.

1. צלייה

צלייה היא שיטת בישול פופולרית לעוף. זה כרוך בבישול העוף בתנור בטמפרטורה גבוהה, וכתוצאה מכך עור פריך ובשר עסיסי. כדי לצלות עוף, מחממים את התנור ל-425 מעלות צלזיוס. מתבלים את העוף במלח ופלפל ומניחים אותו בתבנית צלייה. צולים את העוף במשך 20 דקות לכל קילוגרם, או עד שהטמפרטורה הפנימית מגיעה ל-165 מעלות צלזיוס. נותנים לעוף לנוח 10-15 דקות לפני הגילוף.

2. צלייה

צלייה היא דרך פופולרית נוספת לבשל עוף. הוא מעניק טעם מעושן ועור פריך לעוף. כדי לצלות עוף, חממו מראש את הגריל לחום בינוני-גבוה. מתבלים את העוף במלח ופלפל ומברישים בשמן. מניחים את העוף על הגריל ומבשלים 6-8 דקות לכל צד, או עד שהטמפרטורה הפנימית מגיעה ל-165 מעלות פרנהייט.

3. טיגון

טיגון עוף מביא לקרום פריך ובעל טעם. כדי לטגן עוף, מחממים שמן במחבת גדולה או בטיגון עמוק ל-350 מעלות צלזיוס. טובלים את העוף בתערובת של קמח, מלח ופלפל, ואז טובלים אותו בביצים טרופים ומצפים בפירורי לחם. מטגנים את העוף במשך 6-8 דקות לכל צד, או עד להזהבה והטמפרטורה הפנימית מגיעה ל-165 מעלות צלזיוס.

צלייה ותבשילצלייה ותבשילקרא את תפריטי העוף שלנו כדי ללמוד כיצד…
צלייה ואפייהצלייה ואפייהאוסף ארוחות העוף בצלייה ואפייה שלנו…
סרטוניםסרטוניםמחפשים מדריך טעים וקל לביצוע לבישול…
ארוחות מטוגנותארוחות מטוגנותעוף מטוגן הוא אהוב אמריקאי קלאסי, ויש…
בריאבריאבעוד שחלק ממנות העוף עשויות לא להיות…
מנות בינלאומיותמנות בינלאומיותמבחר מתכוני העוף הבינלאומיים שלנו…
מתכוניםמתכוניםבישול ארוחות עוף טעימות יכול להיות דרך…
טיפים וטריקיםטיפים וטריקים
רעיונות להכנת תפריט עוף מתכוני אוכל
סלט בצל ומלפפון אסייתי

סלט בצל ומלפפון אסייתי הוא תוספת אסייתית. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון זה, נטול גלוטן, נטול מוצרי חלב, צמחוני אובו-לקטו, מכיל 63 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-2 מנות. תמורת 51 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויהיה מכין אותו שוב. מתכון זה מ-Taste of Home דורש מלפפון, שמן זית, ג'ינג'ר טחון ובצל. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 5 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון גרוע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם את סלט גזר ומלפפון (בסגנון אסייתי) , סלט עגבנייה, מלפפון ובצל עם גבינת פטה: אוכל נוחות אמיתי , וסלט עוף אסייתי .

חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה

חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה היא מנה עיקרית ללא מוצרי חלב . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 911 קלוריות , 58 גרם חלבון ו -48 גרם שומן . תמורת 5.21 דולר למנה , מתכון זה מכסה 36% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט באירוע חנוכה שלכם. מתכון זה אופייני למטבח היהודי. לכו לחנות וקנו ציר עוף, חזרת, קמח מצה ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -6 שעות ו-25 דקות . 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכוונים אותו שוב. הוא מוגש לכם על ידי Foodnetwork. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספונקולרי של 73% , וזה ציון מוצק. חזה בקר מבושל ביין אדום , בקר מבושל ביין אדום , ובקר מבושל בבירה ברוטב דינג דאנג גוד דומים מאוד למתכון הזה.

גלילי פרושוטו פילו

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו גלילי פילו עם פרוסצ'וטו. תמורת 63 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-24 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -3 גרם חלבון , 6 גרם שומן , ובסך הכל 114 קלוריות . מתכון זה מטעם Taste of Home דורש פלחי אספרגוס, בצק פילו, מיץ לימון ופלפל. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -40 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 27% , וזה די גרוע. מתכונים דומים הם גלילי עוף עם גבינת פטה ורוקט , גלילי עוף בקארי , וגלילי חצילים ופרמזן .

מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף

מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף דורש בערך שעה ו-35 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מספיק ל-12 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -12 גרם חלבון , 14 גרם שומן , וסך הכל 204 קלוריות . תמורת 85 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם שעועית שחורה, פלפל חלפיניו, תערובת תיבול לטאקו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זה יהיה להיט באירוע הסופרבול שלכם. זה עובד מצוין כמתכון ראשוני. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-965 יגידו שהוא פגע בול. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת גלוטן . הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 49% . הציון הזה די טוב. מתכונים דומים כוללים את נאצ'וס גבינה של נאצ'ו מאמא , מטבל חם עם תרד וארטישוק , ושוקולד חם ועסיסי עם שוקוקולטה כהה בריאה ללגימה של Xocai .

פאי בוץ I

פאי בוץ 1 הוא קינוח ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 437 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -28 גרם שומן . תמורת 73 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. תערובת של סוכר, סוכר ממתקים, אבקת קקאו וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. עם ציון כף של 32% , המנה הזו די גרועה. מתכונים דומים הם פאי שיפון דלעת עם קלתית שוקולד כפולה , פאי קוקוס "אימפוסיבל" ופאי עוף בסיר עם 4 מרכיבים .

ירכי עוף בהפתעה

"ירכי עוף בהפתעה" היא מנה עיקרית ללא גלוטן . מנה אחת במנה זו מכילה כ -47 גרם חלבון , 26 גרם שומן , וסה"כ 479 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. תמורת 2.98 דולר למנה , מתכון זה מכסה 26% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פטריות, פלפל טחון, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. רק מעטים הכינו את המתכון הזה, ו-6 יגידו שהוא מושלם. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעה . הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספוניקולרי של 68% , וזה ציון מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את "פודינג לחם שוקולד עם אגסים בהפתעה ", "הפתעה" האולטימטיבית עם עוגיות אוראו ושוקולד צ'יפס , ואת "הפתעה מרירה" .

סלט ג'לטין פירותי

את מתכון סלט ג'לטין פירותי ניתן להכנה תוך כ-15 דקות . שומרים על הגזרה שלכם? מתכון זה, נטול גלוטן וללא מוצרי חלב, מכיל 90 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן למנה. תמורת 39 סנט למנה , תקבלו ארוחת בוקר ל-40 מנות. תערובת של רוטב חמוציות מפירות יער שלמים, ג'לטין דובדבנים, תותים וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש מעריץ אחד. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגנייה מפתיע של 0% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם סלט עוף בקארי פירותי , סלט אפרסק, חזיר ופטה עם רוטב שמן זית פירותי , ופרפה יוגורט פירותי .

צ'ילי דלעת

המתכון לצ'ילי דלעת יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלכם בכשעה ו-20 דקות . מנה אחת מכילה 186 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -1 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-11 סועדים ועולה 1.21 דולר למנה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא עובד מצוין כמתכון ראשוני. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. אם יש לכם מלח, פולי צ'ילי, אבקת צ'ילי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן ונטולת מוצרי חלב . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 56% . ציון זה די טוב. מתכונים דומים כוללים צ'ילי צמחוני עם שעועית ודלעת , צ'ילי אנצ'ו צ'יפוטלה וצ'ילי עוף לבן עם 17 חבילות .

קבב חזיר טריאקי ברביקיו

קבב חזיר טריאקי ברביקיו הוא מתכון יפני ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 221 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . תמורת 2.08 דולר למנה , מתכון זה מכסה 14% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 130 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. אנשים רבים אהבו מאוד את המנה העיקרית הזו. אם יש לכם בצל, ג'ינג'ר טחון, סוכר חום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן ונטולת מוצרי חלב . מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -3 שעות ו-30 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון סופגני מוצק של 78% . מתכונים דומים הם שישליק קבב עוף , קבב בגריל וקבב שישליק עם מטבל יוגורט .

עוף ברביקיו בחמאת תפוחים

עוף ברביקיו בחמאת תפוחים הוא מתכון ללא גלוטן וללא מוצרי חלב עם 8 מנות. מנה עיקרית זו מכילה 594 קלוריות , 43 גרם חלבון ו -39 גרם שומן למנה. תמורת 1.83 דולר למנה , מתכון זה מכסה 22% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. תערובת של אבקת שום, פלפל קאיין, רוטב ברביקיו וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון אורך כשעה ו-45 דקות . עם ציון כפית של 65% , מנה זו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: קלח תירס ברביקיו עם חמאה מתובלת , עוף ברביקיו בפחית בירה , ואדובו, שרימפס ברביקיו עם שום .

סרטונים להכנת תפריט עוף אוכל בסגנון שונה
ASMR אכילת חריף קארי עוף חריף+חריף קארי עוף חריף קארי+טנדורי נאן || MUKBANGasmreating #asmr #mukbang #asmrfood #mukbangasmr #asmrsounds #asmrcommunity #asmrvideo #food #satisfying ...
נאגטס עוף טרימכנסיים קצרים #chickennuggets #chicken תודה ענקית ללורה בחוות Wild Robbins על שאפשרה לי לגדל נאגט! לך תבדוק אותם...
מתכון קל לכנפי עוףכנפי העוף האלה כל כך קלות להכנה עם חופן מרכיבים. פשוט אך טעים, הכנפיים הפריכות הללו נאפות ב...
Tandoori Chicken Ka SECRET Mil Gaya #pettoosingh #shortsTandoori Chicken Ka SECRET Mil Gaya #pettoosingh #shorts.
CHICKEN LOLLIOP vs CHICKEN LEG PIECE CHALLENGE | Wake'N'Bite #ShortsCHICKEN LOLLIOP vs CHICKEN LEG PIECE CHALLENGE | Wake'N'Bite #Shorts Aaj ka humara סרטון YouTube קצר מיוחד ...
טיפים וטריקים לארוחות עוף
מדריך למתכוני עוף חריף למי שאוהב חוםעוף חריף הוא מרכיב עיקרי עבור אלה שחושקים בארוחות נועזות ומלאות טעם שעושות אגרוף. בין אם אתם חובבי כנפי באפלו, עוף מטוגן קוריאני או…קרא עוד
מתכוני סלט עוף טעימים לקיץסלט עוף הוא מנה קיצית קלאסית המספקת ארוחה מרעננת ומשביעה. בין אם אתה מעדיף מתכון מסורתי או רוצה לנסות משהו חדש, יש הרבה אפשרויות לבחירה. במאמר זה תמצאו אוסף של מתכונים לסלט עוף המושלמים לקיץ, כולל אפשרויות מסורתיות, בריאות ויצירתיות.קרא עוד
רעיונות לארוחת ערב עוף ללא גלוטןיציאה ללא גלוטן יכולה להיות אתגר, במיוחד כשזה מגיע למציאת רעיונות לארוחות שהם גם טעימים וגם בריאים. עוף הוא חלבון רב תכליתי שניתן לבשל…קרא עוד
המדריך האולטימטיבי למנות עוף מוקפצות מהירות וקלותמנות מוקפצות עוף הן מרכיב עיקרי בארוחות מהירות וקלות, ומציעות אפשרות מזינה וטעימה ללילות חול עמוסים. במאמר זה, נסקור את כל מה שאתה צריך לדעת על הכנת עוף מוקפץ קלאסי, כמו גם וריאציות שונות וטיפים לשכלול משחק המוקפץ שלך.קרא עוד
כוס אחת מרק עוף בריא מתכונים לירידה במשקל: מדריךעוף הוא מרכיב עיקרי בדיאטות הרזיה רבות בשל תכולת החלבון הגבוהה שלו, דל השומן והוויטמינים והמינרלים העשירים שלו. במאמר זה, נחקור את…קרא עוד
ירכי עוף: ארוחה טעימה ותקציביתירכי עוף הן נתח בשר רב תכליתי וידידותי לתקציב שניתן לבשל במגוון דרכים כדי להוציא את טעמם העשיר והנועז. בין אם אתם מטגנים במחבת, צולים, צולים או מטגנים, המתכונים האלה בטוח יהיו להיט עם כל המשפחה.קרא עוד
מנות עוף אפויות לארוחת ערב בריאהעוף אפוי הוא אפשרות ארוחת ערב בריאה וטעימה שניתן להכין במגוון דרכים. זוהי מנה רב-תכליתית שניתן להגיש עם תבלינים שונים, מרינדות ודפנות…קרא עוד
10 הטובים ביותר לקהלאירוח מפגש גדול יכול להיות מרגש וסוחף כאחד, במיוחד כשמדובר בהאכלה של כולם. המנה העיקרית היא לרוב הכוכבת של המופע, ואתם רוצים שהיא תהיה…קרא עוד
מרקי עוף ותבשילים ללילות חורף קריםהחורף הוא זמן להתחמם עם ארוחות מנחמות ודשנות. מרקי עוף ותבשילים הם חלק מהמאכלים הפופולריים ביותר להנאה במהלך החודשים הקרים יותר. לא רק…קרא עוד
בישול חזה עוף לח ונימוחחזה עוף הוא מרכיב עיקרי בהרבה משקי בית, אבל הם יכולים להיות מאתגרים לבשל בצורה מושלמת. המפתח לבישול חזה עוף לח ונימוח הוא לבחור את סוג העוף המתאים, להכין אותו נכון ולבחור את שיטת הבישול הנכונה. במאמר זה תלמדו כיצד לבשל חזה עוף עסיסי וטעים בכל פעם.קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למתכוני אוכל עוף
בראנץ'
ארוחת ערב
ארוחת בוקר
ארוחת צהריים
בדוק את האתר שלנו

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.