ביתאירועיםקיץ

בישול קיץ: מתכונים ורעיונות עונתיים

הקיץ כבר כאן, וזה אומר שהגיע הזמן להדליק את הגריל ולהכין כמה מנות עונתיות טעימות! עם ימים ארוכים יותר ומזג אוויר חם יותר, אין זמן טוב יותר להתנסות עם מרכיבים טריים ומתכונים מלאי טעם. בין אם אתם מתכננים ברביקיו בחצר האחורית עם חברים או פיקניק משפחתי בפארק, בישול קיץ עוסק בפשטות, יצירתיות והפקת המרב משפע התוצרת הזמינה בתקופה זו של השנה. מסלטי אבטיח עסיסיים ועד קלח תירס צלוי על האש, יש אינסוף אפשרויות ליצירת ארוחות מעוררות תיאבון שישאירו את בלוטות הטעם שלכם מתחננות לעוד. אז למה לא לאמץ את העונה ולנסות כמה מתכונים חדשים שייקחו את משחק הבישול הקיצי שלכם לשלב הבא? בואו לצלול פנימה ולחקור כמה מהמתכונים והרעיונות העונתיים הטובים ביותר שבטוח ירשימו לאורך כל הקיץ!

מרכיבי הקיץ הטובים ביותר

כשזה מגיע לבישול הקיץ, המפתח הוא להשתמש בחומרי גלם עונתיים טריים ומפוצצים בטעם. הנה כמה ממרכיבי הקיץ הטובים ביותר שכדאי לשלב במתכונים שלך:

עגבניות

עגבניות הן מרכיב עיקרי בבישול הקיץ, ומסיבה טובה. הם עסיסיים, טעימים ומגיעים במגוון צבעים וגדלים. מעגבניות שרי ועד עגבניות ירושה, יש סוג של עגבנייה שמתאים לכל מנה. אחת הדרכים הטובות ביותר להציג את הטעם של העגבניות היא על ידי הכנת סלט עגבניות פשוט. פורסים כמה עגבניות בשלות, מטפטפים שמן זית, מוסיפים מעט מלח, ואתה מוכן ללכת.

תירס

שום דבר לא זועק יותר קיץ מקלחי תירס בגריל. תירס הוא מרכיב רב תכליתי שניתן להשתמש בו במגוון מנות, החל מסלטים ועד מרקים ועד טאקו. כשצולים תירס, מברישים אותו בשמן זית ומפזרים מלח ופלפל לטעם מעושן טעים. אתה יכול גם לנסות להוסיף קצת מיץ ליים ואבקת צ'ילי לטוויסט טעים.

אבטיח

אבטיח הוא פרי הקיץ האולטימטיבי. זה מרענן, מעניק לחות ומושלם לימי הקיץ החמים. אפשר להשתמש באבטיח במגוון מנות, החל מסלטים דרך שייקים ועד קוקטיילים. נסו להכין סלט פטה אבטיח על ידי שילוב של קוביות אבטיח, גבינת פטה מפוררת ונענע טרייה. השילוב המלוח והמתוק מנצח בכל פעם.

פירות יער

פירות יער קיץ הם תוספת טעימה לכל קינוח. מתותים, אוכמניות ועד פטל, יש כל כך הרבה זנים לבחירה. נסה להכין קראמבל פירות יער על ידי שילוב של פירות היער האהובים עליך עם תוספת פירורית של שיבולת שועל, קמח וחמאה. מגישים עם כדור גלידת וניל לפינוק הקיץ המושלם.

קישוא

קישוא הוא ירק קיץ רב תכליתי שניתן להשתמש בו במגוון מנות. אתה יכול לצלות אותו, להקפיץ אותו, לצלות אותו, או אפילו לספירל אותו לחלופה לפסטה בריאה. אחת הדרכים הטובות ביותר ליהנות מקישואים היא הכנת לביבות קישואים. מגררים את הקישואים, מערבבים אותם עם מעט קמח, ביצים ותבלינים ומטגנים עד להזהבה. מגישים עם כף שמנת חמוצה או צזיקי.

רעיונות להכנת תפריט קיץ מתכוני אוכל
סלט קוסקוס

סלט קוסקוס הוא מנה ראשונה טבעונית, צמחונית ללא מוצרי חלב, המורכבת ממאכלי חלב אובו . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 167 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . תמורת 62 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. לכו לחנות וקנו מלח, פטרוזיליה, עגבניות ועוד כמה דברים להכנה היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 57% , ציון מוצק. מתכונים דומים כוללים את סלט דרקון - סלט קוסקוס קיץ , סלט עדשים שחורות וקוסקוס , וקוסקוס חומוס הדרים עם פקאן וגרגירי הדרים: סלט למזג אוויר קר .

תבשיל עגבניות קיץ

את תבשיל עגבניות הקיץ הזה ניתן להכנה בכ-35 דקות . שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, ללא גלוטן ולקטו-אובו, מכיל 172 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. תמורת דולר אחד למנה , מתכון זה מכסה 11% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 4 מנות. הוא מתאים היטב כמתכון ראשוני. אם יש לכם מיונז, מלח ופלפל, עגבניות בשלות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. יום העצמאות האמריקאי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. 18 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון טוב של 57% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו לחם ריקוטה קיץ עם מלפפון, עגבנייה ובצל ירוק , פסטה עגבניות, בזיליקום ומוצרלה קלה וטעימה לערב קיץ חם , ותבשיל טונה עגבניות מיובשות וארטישוק .

גלידה טהיטית

צריכים קינוח ללא גלוטן ? גלידת טהיטי יכולה להיות מתכון מרהיב שכדאי לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 528 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -39 גרם שומן כל אחת. תמורת 2.09 דולר למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על ידי חובב אוכל וטבח אחד. תערובת של סוכר, חלב קוקוס, שמנת מתוקה וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הקיץ יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה אורך כשעתיים ו-42 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון לא כל כך מדהים של 26% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו איך להכין גלידה בלי מכונת גלידה , גלידת שירלי מלוכלכת ואמרטו בצורת ציפוי , וגלידה דנית של Guf .

מוקפץ טופו אספרגוס

הכנת טופו מוקפץ עם אספרגוס אורכת בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מהמנה מכילה כ -16 גרם חלבון , 11 גרם שומן , וסך של 298 קלוריות . תמורת 2.44 דולר למנה , מתכון זה מכסה 20% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. הוא מתאים גם כמנה עיקרית. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם דלעת קיץ, אספרגוס, שמן קנולן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית אובו-לקטו וטבעונית . היא מוגשת לכם על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 64% , מנה זו מוצקה. מתכונים דומים הם טופו מוקפץ עם אננס, אספרגוס מוקפץ ברוטב שעועית שחורה , ומטגן קארלה/דלעת מרירה .

אפיית ביצים עם ירקות גינה

מאפה ביצים עם ירקות גינה יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן שחיפשתם. תמורת 1.49 דולר למנה , מתכון זה מכסה 25% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. למנה עיקרית זו יש 198 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 474 מעריצים. לכו לחנות וקנו גבינת צ'דר, גבינת קוטג', רוטב פלפל ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה אורך כשעה ו-5 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 88% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: מאפה ירקות קיץ , מאפה צ'וריסו וביצים , וטוסט אבוקדו עם בצל מתוק מקורמל, עגבניות שרי, עירית טרייה ופרחי עירית .

מוקפצים דלעת

דלעת סאוטה היא מתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליתית ולבסוף מבוסס על אובו לקטוז, הכולל 2 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -2 גרם חלבון , 1 גרם שומן , וסך של 34 קלוריות . תמורת 49 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מוגש אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . הוא מתאים גם כתוספת. לכו לחנות וקנו קישואים, בצל, דלעת קיץ ועוד כמה דברים להכנה היום. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 0% , ציון שניתן לשפר. מוקפצים ברוקולי ופטריות , מוקפצים פטן ומלפפון ומוקפצים קולורבי טעימים דומים מאוד למתכון הזה.

תבשיל עגבניות קיץ

תבשיל עגבניות קיץ דורש כ -35 דקות מתחילתו ועד סופו. להור ד'אובר הזה יש 172 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-4 מנות ועולה 1.01 דולר למנה. מתכון זה מ-Allrecipes דורש מיונז, מלח ופלפל, גבינת צ'דר ועגבניות בשלות. מתכון זה אהוב על ידי 315 חובבי אוכל וטבחים. יום העצמאות של יולי יהיה מיוחד עוד יותר עם מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון ספונאקולרי מוצק של 65% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: לחם ריקוטה קיץ עם מלפפון, עגבנייה ובצל ירוק , פסטה עגבניות, בזיליקום ומוצרלה קלה וטעימה לערב קיץ חם , ותבשיל טונה עגבניות מיובשות וארטישוק .

קרפצ'יו פטריות

אם יש לכם כ -10 דקות במטבח, קרפצ'יו פטריות עשוי להיות מתכון נהדר ללא גלוטן, טבעי וקטוגני שכדאי לנסות. תמורת 1.65 דולר למנה , מתכון זה מכסה 14% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -15 גרם חלבון , 22 גרם שומן , וסך הכל 281 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-4 אנשים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. תערובת של ארוגולה קטנה, שמן זית, פטריות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. לא הרבה אנשים אהבו את התוספת הזו. עם ציון ספוג של 71% , מנה זו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו קרפצ'יו פירות קיץ עם סירופ וניל וקרם ג'ינג'ר , ריזוטו פטריות קרמי ואדים , וסטייק פלנק ברוטב פטריות .

גלידת דלעת ביתית

גלידת דלעת ביתית היא קינוח צמחוני ללא גלוטן ולקטו-אובו . מנה אחת מכילה 344 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-10 מנות. תמורת 61 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט באירוע הקיץ שלכם. למתכון הזה מטעם הבית יש 121 מעריצים. אם יש לכם סוכר חום, ג'ינג'ר טחון, שמנת מתוקה וכמה מרכיבים נוספים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה לוקח כ -35 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 47% . ציון זה די טוב. מתכונים דומים הם איך להכין גלידה בלי מכונת גלידה , גלידת אננס ביתית , וכריכי גלידת ג'ינג'ר סנאפ ודלעת .

סירופ גלידת שוקולד

סירופ גלידת שוקולד הוא קינוח ללא גלוטן . מתכון זה מספיק ל-20 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -5 גרם חלבון , 15 גרם שומן , וסך של 294 קלוריות . תמורת 47 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על ידי חובבי אוכל וטבח אחד. הוא יהיה להיט באירוע הקיץ שלכם. תערובת של סוכר, חלב מאודה, גלידה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -30 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון מדויק של 27% . הציון הזה לא כל כך מדהים. גלידת עוגת גבינה עם סירופ מנגו , איך להכין גלידה בלי מכונת גלידה , וטבעות תפוחים לקינוח עם סירופ קרם קינמון דומים מאוד למתכון זה.

סרטונים להכנת תפריט קיץ אוכל בסגנון שונה
עוד מתכוני קיץ | גורדון רמזיכשהשמש זורחת ברחבי בריטניה, הנה עוד כמה מתכונים שאפשר ליהנות מהם בחום. #GordonRamsay #בישול גורדון ...
5 ארוחות טעימות ללא בישול | מתכוני הקיץ הקלים ביותר לזריקה! | ג'וליה פאצ'קוארוחות קלות ללא בישול | מתכונים זולים מהירים וטעימים | מה יש לארוחת ערב? | בואו נתחיל לבשל! שלום לך ו...
ללא בישול ארוחות טבעוניות » לחום הקיץניסיתם מתכון PUL? השאירו ביקורת: ‍ קבל את ספר הבישול האלקטרוני של PUL: ...
ללא בישול + מתכונים טבעוניים קיץ עצלן 5 דקותהורד את הספרים שלי - ☆ חבילה אולטימטיבית (כולל את כל 3 הספרים האלקטרוניים שלי ב...
מתכונים קלים לגריל קיץ | SAM The Cooking Guy 4K1000 האנשים הראשונים שילחצו על הקישור יקבלו חודשיים של Skillshare Premium בחינם Easy ...
טיפים וטריקים לארוחות קיץ
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למתכוני אוכל קיץ
בדוק את האתר שלנו