ביתמטבחיםמקסיקני

מטבח מקסיקני: פיאסטה של טעמים ומסורות

Bienvenidos! אם אתה חובב אוכל שאוהב להתמכר לטעמים נועזים ומרגשים, אז המטבח המקסיקני בטוח יהווה תענוג לבלוטות הטעם שלך. מהפאג'יטות הרוחשות ועד האנצ'ילדות הלבביות, האוכל המקסיקני הוא חגיגה של טעמים ומסורות שתעביר אתכם היישר ללב מקסיקו. כל מנה עשויה מחומרי גלם טריים ותוססים המהווים עדות למורשת הקולינרית העשירה של המדינה. המיזוג של השפעות ספרדיות, אצטקיות ומאיה הביא למגוון מגוון של מנות צבעוניות כמו שהן מלאות טעם. הצבעים התוססים והטעמים הנועזים של המטבח המקסיקני הם השתקפות של התרבות החמה והמסבירת פנים של המדינה. בין אם אתם חובבי אוכל רחוב או מטבח עילי, למטבח המקסיקני יש מה להציע לכולם. אז בואו והצטרפו אלינו למסע בעולם הטעים של האוכל המקסיקני, וגלו את הטעמים והמסורות שהפכו אותו לאחד מהמטבחים האהובים בעולם.

המנות המקסיקניות הפופולריות ביותר

המטבח המקסיקני הוא חגיגה של טעמים ומסורות שעברו בדורות. אין זה מפתיע שהאוכל המקסיקני הפך לאחד המטבחים האהובים ביותר בעולם. מהטאקו הקלאסי ועד לשומה החריפה, מנות מקסיקניות מלאות בטעמים עזים וצבעים מרהיבים שבוודאי יגרמו את בלוטות הטעם שלכם. במאמר זה נסקור כמה מהמנות המקסיקניות הפופולריות ביותר שכדאי לנסות לפחות פעם אחת.

טאקו

טאקו הוא אולי המאכל המקסיקני המוכר ביותר. הם עשויים עם טורטייה רכה או פריכה מלאה במגוון מרכיבים, כגון בשר בקר, עוף, חזיר, דגים או ירקות. טאקו מוגשים לעתים קרובות עם תוספות כמו סלסה, גוואקמולי וגבינה. אחד מסוגי הטאקו הפופולריים ביותר הוא טאקו אל פסטור, אשר עשוי מבשר חזיר במרינדה שנצלה על הגריל ולאחר מכן מכוסה בצל, כוסברה ואננס. וריאציה פופולרית נוספת היא טאקו הדגים, שמכינים עם דגים חבוטים ומטוגנים, כרוב מגורר ורוטב שמנת.

טאקו הם לא רק טעימים אלא גם צדדיים. אתה יכול להתאים אותם לטעמך על ידי בחירת המילוי והתוספות המועדפות עליך. הם גם קלים להכנה בבית, מה שהופך אותם לבחירה מושלמת לארוחה מהירה ומשביעה.

אנצ'ילדאס

אנצ'ילדות הן עוד מנה מקסיקנית קלאסית המורכבת מטורטיות מגולגלות סביב מילוי, בדרך כלל עוף או בקר, ואז מכוסות ברוטב צ'ילי. הרוטב יכול להיות אדום, ירוק או שומה, תלוי באזור ובמתכון. אנצ'ילדות מכוסות בדרך כלל בגבינה ונאפות עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.

אחד מסוגי האנצ'ילדות הפופולריים ביותר הוא האנצ'ילדס סויזאס, שמכינים עם עוף, שמנת חמוצה ורוטב עגבניות ירוקות. וריאציה פופולרית נוספת היא ה-enchiladas verdes, שמכינים עם עוף ורוטב צ'ילי ירוק. אנצ'ילדות מוגשות לרוב עם אורז ושעועית, מה שהופך אותן לארוחה דשנה ומשביעה.

גואקמולי

שום ארוחה מקסיקנית אינה שלמה בלי גוואקמולי. המטבל הטעים הזה עשוי עם פירה אבוקדו, מיץ ליים, כוסברה, בצל ועגבניות. זהו תוספת מושלמת לצ'יפס טורטיה או כתוספת לטאקו או אנצ'ילדה.

גוואקמולי לא רק טעים אלא גם מזין. אבוקדו הוא מקור טוב לשומנים בריאים, סיבים וויטמינים. הם גם דלים בפחמימות, מה שהופך אותם לבחירה טובה עבור אנשים בדיאטה דלת פחמימות.

קוואסדילה

קוואסדילה היא מנה מקסיקנית פופולרית נוספת המורכבת מטורטייה במילוי גבינה, בשר או ירקות, ולאחר מכן מקופלת לשניים וצלויה עד שהגבינה נמסה. ניתן להכין קוואסדילה עם מגוון מילויים, כגון עוף, בקר, שרימפס או פטריות.

אחד הסוגים הפופולריים ביותר של קווסאדילות הוא ה-quesadilla de flor de calabaza, אשר עשוי מפריחת דלעת וגבינה. וריאציה פופולרית נוספת היא ה-quesadilla de huitlacoche, המיוצרת עם סוג של פטריית תירס הנחשבת למעדן במקסיקו. קוואסדילה מוגשת לרוב עם גוואקמולי וסלסה, מה שהופך אותן לחטיף מושלם או לארוחה קלה.

טמאלס

Tamales הוא מאכל מקסיקני מסורתי המורכב ממאסה, סוג של בצק העשוי מתירס, ממולא בבשר, גבינה או ירקות, ולאחר מכן מאודה או מבושל. הטמאלס יכול להיות מתוק או מלוח, תלוי במילוי ובאזור.

אחד מסוגי הטמאלס הפופולריים ביותר הוא ה-Tamale de elote, שעשוי מתירס מתוק וממולא בגבינה. וריאציה פופולרית נוספת היא הטמאלה דה מולה, הממולאת בעוף ומכוסה ברוטב שומה עשיר ומתובל. טמאלס מוגשות לרוב עם סלסה וגוואקמולי, מה שהופך אותם לארוחה מושלמת לכל אירוע.

רעיונות להכנת תפריט מקסיקני מתכוני אוכל
סלסת אננס חריפה

המתכון לסלסלת אננס חריפה מוכן תוך כשעה ו-5 דקות והוא בהחלט אופציה צמחונית מצוינת ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליתית ולבסוף לצמחוניות מסוג אובו-לקטו לאוהבי אוכל מקסיקני. למנה זו יש 21 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-56 מנות ועולה 25 סנט למנה. למתכון זה מטעם הבית יש מעריץ אחד. תערובת של פלפל, שיני שום, בצל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספונסר של 37% , וזה לא כל כך מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו עוף בגריל עם סלסת אננס , סלמון בגריל עם דובדבן, אננס, סלסת מנגו , וצדפות צרובות עם סלסת אננס, ג'ינג'ר ולימונית .

סלט שעועית ירוקה, בצל אדום ותפוחי אדמה חדשים בגריל עם ויניגרט רוזמרין

סלט שעועית ירוקה, בצל סגול ותפוחי אדמה חדשים בגריל עם ויניגרט רוזמרין הוא תוספת ל-4 סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -4 גרם חלבון , 19 גרם שומן , וסך הכל 285 קלוריות . תמורת 1.98 דולר למנה , מתכון זה מכסה 11% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מ-Foodnetwork דורש שמן זית, חומץ יין לבן, מלח ופלפל ובצל. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-5 דקות . זה יהיה להיט באירוע ה-4 ביולי שלכם. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית לקטו-אובו, ודיאטה של 30 מלא . עם ציון ספונקולרי של 69% , מנה זו טובה. מתכונים דומים כוללים סלט שעועית ירוקה ותפוחי אדמה עם ויניגרט דיז'ון , פוקצ'ה רוזמרין ובצל סגול , וצ'ילי שעועית אדומה ניו מקסיקני .

נקניקיות שיפון נמסות

נקניקיות שיפון מותכות היא מנה עיקרית המתאימה ל-5 סועדים. תמורת 1.62 דולר למנה , מתכון זה מכסה 19% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -23 גרם חלבון , 32 גרם שומן , וסך הכל 518 קלוריות . למתכון זה מטעם הבית יש מעריץ אחד. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 30 דקות . אם יש לכם נקניקיית חזיר בתפזורת, זיתים, לחם שיפון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די טוב של 51% . מתכונים דומים הם טונה מקסיקני מותכות , מרק כרובית חריף עם קרוטוני שיפון שום , ולחם שאור שיפון נבטים .

סלסת בוטנים קלויים

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני מתאבנים, אז נסו סלסת בוטנים קלויים. מתכון זה מספיק ל-32 מנות. תמורת 27 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -2 גרם חלבון , 7 גרם שומן , ובסך הכל 118 קלוריות . אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . לכו לחנות וקנו פלפל, סוכר חום, 2 שיני שום ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת מוצרי חלב . לא הרבה אנשים ממש אהבו את המנה המקסיקנית הזו. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 28% . הציון הזה אינו מצוין. מתכונים דומים כוללים סלסת פלפלים אדומים קלויים ועגבניות , דלעת דליקטה קלויה עם פארו, בצל אדום קלוי, גבינת עיזים ורוקט , ואנטיקוצ'וס של דג בס ים לבן עם מרינדה דבש צ'ילי אחי וסלסת סמילה .

פיצה מקסיקנית

פיצה מקסיקנית היא מנה עיקרית ל-8 סועדים. מנה אחת מכילה 306 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . תמורת 1.66 דולר למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . מתכון זה מ-Taste of Home דורש שמרים פעילים, שעועית שחורה, פלפלי צ'ילי ופלפל חלפיניו. לא הרבה אנשים ממש אהבו את המנה המקסיקנית הזו. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די טוב של 66% . נסו את פיצה סלט פיאסטה מקסיקנית , עוגיות חתונה מקסיקניות אותנטיות , ופלפלים ממולאים מקסיקניים בטעם צבע למתכונים דומים.

פיצה מקסיקנית

הכנת פיצה מקסיקנית אורכת כ -30 דקות מתחילתה ועד סופה. תמורת $1.5 למנה , תקבלו מנה עיקרית ל-8 סועדים. מנה אחת מכילה 389 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -18 גרם שומן . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מתכון זה מ-Taste of Home דורש חסה, זיתים, בצל וצ'יפס טורטיה גס. עם ציון כפית של 35% , מנה זו די גרועה. נסו את פיצה סלט פיאסטה מקסיקנית , עוגיות חתונה מקסיקניות אותנטיות , ופלפלים ממולאים מקסיקניים בטעם Blast Of Color למתכונים דומים.

קסדייה פתוחה ופריכה

שכחו מלצאת לאכול בחוץ או להזמין טייק אווי בכל פעם שאתם מתחשקים אוכל מקסיקני. נסו להכין קסדייה פריכה פתוחה בבית. תמורת 54 סנט למנה , תקבלו hord d'oeuvre שמתאים ל-16 מנות. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, המכיל חלבון אובו או לקטו, מכיל 94 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. 133 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות וקנו שמן צמחי, צ'דר, כמון טחון ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 0% , ציון שניתן לשפר. כריך ברי חם פתוח עם פטריות, כריך ביצה פתוח עם בייקון, אספרגוס ופסטו , ורביולי פתוח עם דלעת ואמרטי דומים מאוד למתכון הזה.

סלט הודו חריף עם רולים

הכנת סלט הודו חריף אורכת כ -15 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מספיק ל-8 מנות ועולה 1.34 דולר למנה. מנה אחת מהמנה מכילה כ -24 גרם חלבון , 20 גרם שומן , וסך הכל 411 קלוריות . 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לא הרבה אנשים ממש אהבו את המנה העיקרית הזו. אם יש לכם עגבניות משומרות, תערובת גבינות מקסיקנית, רוטב סלט קרמי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותה. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 57% , וזה טוב. סלט הודו אסייתי עם רוטב טבילה , סלט חסה עם שעועית שחורה חריפה וסלט אנצ'ילדה עוף דומים מאוד למתכון הזה.

סלט טאקו בקר עם רוטב עגבניות עבות

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים מקסיקניים לקופסת המתכונים שלכם, סלט טאקו בקר עם רוטב עגבניות עבות עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. למנה עיקרית זו יש 438 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -20 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. תמורת 2.11 דולר למנה , מתכון זה מכסה 28% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה ללא גלוטן . הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. גשו לחנות וקנו מיץ ליים, שעועית שחורה, עגבניות ועוד כמה דברים להכנה היום. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה לוקח כ -57 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 82% . נסו צ'אטני עגבניות עבות , גספצ'ו עגבניות עבות וצ'ילי עבה משני שעועית למתכונים דומים.

טאקו ספגטי

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים צמחוניים עם אובו או לקטו לרפרטואר שלכם, טאקו ספגטי עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -16 גרם חלבון , 9 גרם שומן , וסך הכל 328 קלוריות . תמורת 95 סנט למנה , תקבלו מנה עיקרית ל-8 סועדים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 45 דקות . מתכון זה מטעם Taste of Home דורש שעועית שחורה, עגבניות משומרות, סלסה וספגטי. 22 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שמתכון זה ראוי לציון של 71% . ציון זה מוצק. מתכונים דומים כוללים את מילוי טאקו עם שעועית שחורה ופלפלים , מרק טאקו קל וטעים , וסלט טאקו דגים בריא וחריף .

סרטונים להכנת תפריט מקסיקני אוכל בסגנון שונה
10 המאכלים המקסיקנים המוביליםמקווה שאתה רעב, כי זו רשימת מעדנים אחת! הצטרפו ל- בזמן שאנחנו סופרים לאחור את הבחירות שלנו ל-10 המובילים...
המטבח של אוחאקה: ערש האוכל המקסיקנילאוכל מקסיקני יש את ההבחנה להיות אחד מהמטבחים הפופולריים בעולם. מפורסם מטקסס ועד טוקיו בזכות הטאקו וה...
מטבח מקסיקני | המנהמכל טוב ללא גלוטן בטקסס ועד סלסה מלוחה בניו יורק, אנו מביאים לכם טעימה מהמטבח המקסיקני. #מזון ...
הדור Z ו-Millennials מעדיפים אוכל מקסיקני על פני איטלקי, כך עולה ממחקרמחקר חדש מראה שהאוכל המקסיקני הופך במהרה למזון המועדף ביותר בקרב הדורות הצעירים ברחבי ...
מדוע המטבח המקסיקני הוא מלך הכנת הארוחותהצטרף ל-Thrive Market היום כדי לקבל 25% הנחה על ההזמנה הראשונה שלך ומתנה בחינם! קנה את הציוד ב...
טיפים וטריקים לארוחות מקסיקני
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למתכוני אוכל מקסיקני
בדוק את האתר שלנו