ביתמטבחיםמקסיקני

מטבח מקסיקני: פיאסטה של טעמים ומסורות

Bienvenidos! אם אתה חובב אוכל שאוהב להתמכר לטעמים נועזים ומרגשים, אז המטבח המקסיקני בטוח יהווה תענוג לבלוטות הטעם שלך. מהפאג'יטות הרוחשות ועד האנצ'ילדות הלבביות, האוכל המקסיקני הוא חגיגה של טעמים ומסורות שתעביר אתכם היישר ללב מקסיקו. כל מנה עשויה מחומרי גלם טריים ותוססים המהווים עדות למורשת הקולינרית העשירה של המדינה. המיזוג של השפעות ספרדיות, אצטקיות ומאיה הביא למגוון מגוון של מנות צבעוניות כמו שהן מלאות טעם. הצבעים התוססים והטעמים הנועזים של המטבח המקסיקני הם השתקפות של התרבות החמה והמסבירת פנים של המדינה. בין אם אתם חובבי אוכל רחוב או מטבח עילי, למטבח המקסיקני יש מה להציע לכולם. אז בואו והצטרפו אלינו למסע בעולם הטעים של האוכל המקסיקני, וגלו את הטעמים והמסורות שהפכו אותו לאחד מהמטבחים האהובים בעולם.

המנות המקסיקניות הפופולריות ביותר

המטבח המקסיקני הוא חגיגה של טעמים ומסורות שעברו בדורות. אין זה מפתיע שהאוכל המקסיקני הפך לאחד המטבחים האהובים ביותר בעולם. מהטאקו הקלאסי ועד לשומה החריפה, מנות מקסיקניות מלאות בטעמים עזים וצבעים מרהיבים שבוודאי יגרמו את בלוטות הטעם שלכם. במאמר זה נסקור כמה מהמנות המקסיקניות הפופולריות ביותר שכדאי לנסות לפחות פעם אחת.

טאקו

טאקו הוא אולי המאכל המקסיקני המוכר ביותר. הם עשויים עם טורטייה רכה או פריכה מלאה במגוון מרכיבים, כגון בשר בקר, עוף, חזיר, דגים או ירקות. טאקו מוגשים לעתים קרובות עם תוספות כמו סלסה, גוואקמולי וגבינה. אחד מסוגי הטאקו הפופולריים ביותר הוא טאקו אל פסטור, אשר עשוי מבשר חזיר במרינדה שנצלה על הגריל ולאחר מכן מכוסה בצל, כוסברה ואננס. וריאציה פופולרית נוספת היא טאקו הדגים, שמכינים עם דגים חבוטים ומטוגנים, כרוב מגורר ורוטב שמנת.

טאקו הם לא רק טעימים אלא גם צדדיים. אתה יכול להתאים אותם לטעמך על ידי בחירת המילוי והתוספות המועדפות עליך. הם גם קלים להכנה בבית, מה שהופך אותם לבחירה מושלמת לארוחה מהירה ומשביעה.

אנצ'ילדאס

אנצ'ילדות הן עוד מנה מקסיקנית קלאסית המורכבת מטורטיות מגולגלות סביב מילוי, בדרך כלל עוף או בקר, ואז מכוסות ברוטב צ'ילי. הרוטב יכול להיות אדום, ירוק או שומה, תלוי באזור ובמתכון. אנצ'ילדות מכוסות בדרך כלל בגבינה ונאפות עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.

אחד מסוגי האנצ'ילדות הפופולריים ביותר הוא האנצ'ילדס סויזאס, שמכינים עם עוף, שמנת חמוצה ורוטב עגבניות ירוקות. וריאציה פופולרית נוספת היא ה-enchiladas verdes, שמכינים עם עוף ורוטב צ'ילי ירוק. אנצ'ילדות מוגשות לרוב עם אורז ושעועית, מה שהופך אותן לארוחה דשנה ומשביעה.

גואקמולי

שום ארוחה מקסיקנית אינה שלמה בלי גוואקמולי. המטבל הטעים הזה עשוי עם פירה אבוקדו, מיץ ליים, כוסברה, בצל ועגבניות. זהו תוספת מושלמת לצ'יפס טורטיה או כתוספת לטאקו או אנצ'ילדה.

גוואקמולי לא רק טעים אלא גם מזין. אבוקדו הוא מקור טוב לשומנים בריאים, סיבים וויטמינים. הם גם דלים בפחמימות, מה שהופך אותם לבחירה טובה עבור אנשים בדיאטה דלת פחמימות.

קוואסדילה

קוואסדילה היא מנה מקסיקנית פופולרית נוספת המורכבת מטורטייה במילוי גבינה, בשר או ירקות, ולאחר מכן מקופלת לשניים וצלויה עד שהגבינה נמסה. ניתן להכין קוואסדילה עם מגוון מילויים, כגון עוף, בקר, שרימפס או פטריות.

אחד הסוגים הפופולריים ביותר של קווסאדילות הוא ה-quesadilla de flor de calabaza, אשר עשוי מפריחת דלעת וגבינה. וריאציה פופולרית נוספת היא ה-quesadilla de huitlacoche, המיוצרת עם סוג של פטריית תירס הנחשבת למעדן במקסיקו. קוואסדילה מוגשת לרוב עם גוואקמולי וסלסה, מה שהופך אותן לחטיף מושלם או לארוחה קלה.

טמאלס

Tamales הוא מאכל מקסיקני מסורתי המורכב ממאסה, סוג של בצק העשוי מתירס, ממולא בבשר, גבינה או ירקות, ולאחר מכן מאודה או מבושל. הטמאלס יכול להיות מתוק או מלוח, תלוי במילוי ובאזור.

אחד מסוגי הטמאלס הפופולריים ביותר הוא ה-Tamale de elote, שעשוי מתירס מתוק וממולא בגבינה. וריאציה פופולרית נוספת היא הטמאלה דה מולה, הממולאת בעוף ומכוסה ברוטב שומה עשיר ומתובל. טמאלס מוגשות לרוב עם סלסה וגוואקמולי, מה שהופך אותם לארוחה מושלמת לכל אירוע.

רעיונות להכנת תפריט מקסיקני מתכוני אוכל
אנצ'ילדה מוערמת

Stacked Enchiladan היא מנה עיקרית ללא גלוטן . מתכון זה מגיש 4. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 23 גרם חלבון , 21 גרם שומן , ובסך הכל 437 קלוריות . עבור $1.25 למנה , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקחו רוטב אנצ'ילדה, שמן קנולן, שן שום ועוד כמה דברים להכין אותו היום. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזו. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 53% . חמין אנצ'ילדה עוף , עטיפות סלט אנצ'ילדה עוף ותבשיל עוף ורדה אנצ'ילדה דומים מאוד למתכון הזה.

אנצ'ילדות עוף שמנת מהירה

אנצ'ילדות עוף שמנת מהירה עשויות להיות בדיוק המתכון המקסיקני שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 750 קלוריות , 51 גרם חלבון ו -42 גרם שומן כל אחת. עבור $2.15 למנה , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך גבינת מונטריי ג'ק, שמנת, טורטיות קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 67% . מתכונים דומים כוללים Enchiladas Verdes (Enchiladas ירוק) , Enchiladas עוף אותנטי , ו- Poblano Crepe 'Enchiladas' בהשראה צרפתית .

סלומבו של נורה

אם יש לך בערך שעה ו-35 דקות לבלות במטבח, ה-Slumbo של Nore עשוי להיות מתכון פסקטארי מדהים לנסות. עבור $3.64 למנה , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 8 מנות עם 737 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -13 גרם שומן כל אחת. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. מתכון זה מ- Foodnetwork דורש פלפל, פלפל, אורגנו מקסיקני ושום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 63% . הציון הזה די טוב. דומים מאוד למתכון הזה.

מרק חתונה איטלקי

מרק חתונה איטלקי עשוי להיות רק המתכון הים תיכוני שאתה מחפש. תמורת 73 אגורות למנה , תקבלו מנות מתנות שמגישה 12. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -5 גרם חלבון , 3 גרם שומן ובסך הכל 85 קלוריות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . החורף יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. תערובת של ביצה, גבינת פרמזן, אבקת שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון ספונקולרי של 27% , המנה הזו לא כל כך אדירה. מתכונים דומים כוללים עוגיות חתונה מקסיקניות אותנטיות , סקונס אגסים וכוסברה מלכותית לחתונה , ומרק קייל ותפוחי אדמה איטלקיים .

טאקו של באחה דגים

Baja Fish Tacos הוא מתכון מקסיקני שמגיש 4. צופה בדמות שלך? מתכון זה ללא חלב ופסקטרי מכיל 895 קלוריות , 40 גרם חלבון ו -38 גרם שומן למנה. עבור $5.95 למנה , מתכון זה מכסה 33% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 15 מעריצים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך סלסה, אבקת צ'ילי, טורטיות תירס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 89% , וזה מעולה. אם תאהבו את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו דלעת דגים קלה (תבשיל דגים בסגנון דרום הודי עם קוקוס) , טאקו דגי כוסברה ליים , וטאקו דגים עם קרום תירס עם רוטב ג'לפנו-ליים ושעועית שחורה פיקנטית .

סלט תפוחי אדמה סלסה

סלט תפוחי אדמה סלסה עשוי להיות בדיוק המתכון המקסיקני שאתה מחפש. המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו מגיש 7 ומחירו 44 סנט למנה . בתוספת זו יש 100 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -1 גרם שומן למנה. זה מושלם עבור הרביעי ביולי . אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . לכו לחנות וקחו סלרי, סלסה, פטרוזיליה ועוד כמה דברים כדי להכין אותם היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 62% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מרק תפוחי אדמה אפויים עם קליפות תפוחי אדמה פריכות , אנטיקוצ'וס של בס לבן עם מרינדת דבש אג'י צ'ילה וסלסה סמילה , וסלסת מנגו של בינג .

מקפיא סלסה

פריזר סלסן הוא מאכל ללא גלוטן וללא מוצרי חלב . מתכון זה מגיש 40. מנה אחת מכילה 23 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 24 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 2 מעריצים. אם יש לכם עגבניות, מרק עגבניות מרוכז, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-10 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 33% , וזה די גרוע. רוז ורד ובריח תפוזים אדומים בניחוח תפוזים ללא בישול ריבה מקפיא , גלידת מקפיא קלה עם 3 מרכיבים , ואנטיקוצ'וס של בס ים לבן עם מרינדת דבש אג'י צ'ילה וסלסה סמילה דומים מאוד למתכון זה.

תבשיל שלוש שעועית

תבשיל שלוש שעועית הוא מתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני עם 8 מנות. מנה אחת מכילה 211 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . תמורת 52 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש סוכר חום, קטשופ, חומוס ובצל. זה עובד היטב בתור ארוחה נוחה מאוד לחורף . מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 53% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מטבל שלוש גבינות מקסיקני , ריבת שלוש פירות יער וסטרומבולי שלושה בשר .

אגרוף אננס תות

אגרוף אננס תות עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המשקאות שלך. מתכון זה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו ו-30 שלם מגיש 22 ומחירו 49 סנט למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 0 גרם שומן ובסך הכל 91 קלוריות . תערובת של מיץ לימון, סודה דיאטטית לימון-ליים, מיץ אננס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזו. יום האם יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 42% . הציון הזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם טארטלטים תות-אננס , מיני סופגניות אפויות תות טריות עם זיגוג תות-ליים , ו- Strawberry Shortcake w. מיני תות פופטארטס .

סלט פאג'יטה חזיר

המתכון לסלט חזיר פאג'יטה יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלך תוך כ -50 דקות . עבור $18.92 למנה , מתכון זה מכסה 68% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 2680 קלוריות , 347 גרם חלבון ו -101 גרם שומן למנה. מתכון זה משרת 6. למתכון הזה של Taste of Home יש 1 מעריצים. תערובת של בצל, צלעות חזיר, חסה אייסברג וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר אותו. פיתה פג'יטה עוף , פג'יטה עוף ממולא פלפל חריף וסלט חזיר אסייתי דומים מאוד למתכון הזה.

סרטונים להכנת תפריט מקסיקני אוכל בסגנון שונה
10 המאכלים המקסיקנים המוביליםמקווה שאתה רעב, כי זו רשימת מעדנים אחת! הצטרפו ל- בזמן שאנחנו סופרים לאחור את הבחירות שלנו ל-10 המובילים...
המטבח של אוחאקה: ערש האוכל המקסיקנילאוכל מקסיקני יש את ההבחנה להיות אחד מהמטבחים הפופולריים בעולם. מפורסם מטקסס ועד טוקיו בזכות הטאקו וה...
מטבח מקסיקני | המנהמכל טוב ללא גלוטן בטקסס ועד סלסה מלוחה בניו יורק, אנו מביאים לכם טעימה מהמטבח המקסיקני. #מזון ...
הדור Z ו-Millennials מעדיפים אוכל מקסיקני על פני איטלקי, כך עולה ממחקרמחקר חדש מראה שהאוכל המקסיקני הופך במהרה למזון המועדף ביותר בקרב הדורות הצעירים ברחבי ...
מדוע המטבח המקסיקני הוא מלך הכנת הארוחותהצטרף ל-Thrive Market היום כדי לקבל 25% הנחה על ההזמנה הראשונה שלך ומתנה בחינם! קנה את הציוד ב...
טיפים וטריקים לארוחות מקסיקני
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למתכוני אוכל מקסיקני
בדוק את האתר שלנו